晚上刷牙這件事 家長(zhǎng)千萬(wàn)別忽視

最近口腔科門(mén)診里，不少家長(zhǎng)都帶著娃愁眉苦臉地來(lái) —— 明明每天都督促孩子早晚刷牙，怎么還是長(zhǎng)了蛀牙？那我們來(lái)仔細(xì)觀察一下，小寶貝們雖然每天早晚都有刷牙，但是不是有效刷牙呢？

孩子刷牙時(shí)咬著牙刷玩、只刷順手的幾顆牙，或是刷完牙又偷偷吃零食…… 這些看似不起眼的小細(xì)節(jié)，都可能讓夜間口腔清潔形同虛設(shè)。今天就跟家長(zhǎng)們好好聊聊，為啥晚上刷牙對(duì)孩子的牙齒健康，是重中之重！

白天，孩子們不斷地進(jìn)食、說(shuō)話，口腔處于活躍狀態(tài)，唾液分泌也比較旺盛。我們的唾液就像一位勤勞的衛(wèi)士，能持續(xù)沖洗牙齒表面，帶走部分食物殘?jiān)?，中和口腔?nèi)的酸性環(huán)境，從而抑制細(xì)菌繁殖。除此之外，進(jìn)食過(guò)程中食物的摩擦也在一定程度上幫助清潔了牙面。

到了晚上，情況就大不一樣了。孩子入睡后，唾液分泌量會(huì)顯著減少，口腔的自潔能力隨之明顯下降。如果晚上不刷牙或刷牙不徹底，白天殘留的食物殘?jiān)蜁?huì)在口腔這個(gè)溫暖濕潤(rùn)的環(huán)境中，成為細(xì)菌滋生的溫床。這些細(xì)菌會(huì)分解食物中的糖分，產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，持續(xù)侵蝕牙齒表面的牙釉質(zhì)。久而久之，牙釉質(zhì)這層保護(hù)外殼就會(huì)被破壞，進(jìn)而形成齲齒，也就是我們常說(shuō)的蛀牙。細(xì)菌在分解食物殘?jiān)倪^(guò)程中，還會(huì)產(chǎn)生難聞的氣味，從而導(dǎo)致口腔異味。這就是為什么有的孩子早上醒來(lái)，常常會(huì)覺(jué)得嘴里發(fā)黏、不舒服，甚至有口臭。這不僅會(huì)影響孩子晨起后的食欲和心情，在白天與人近距離交流時(shí)也可能帶來(lái)尷尬。

很多家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為“乳牙反正要換，蛀了也沒(méi)關(guān)系”，這是個(gè)非常錯(cuò)誤的觀念。

對(duì)于正在進(jìn)行早期正畸治療的兒童而言，夜間口腔清潔的重要性尤為突出。固定矯治器的托槽、弓絲等結(jié)構(gòu)顯著增加了口腔清潔的難度，形成了諸多不易清理的角落。若清潔不力，矯治器周?chē)鷺O易積聚菌斑，不僅可能誘發(fā)牙齦炎，導(dǎo)致牙齦出血、腫脹，更可能在托槽邊緣的牙面上造成白堊斑，這是齲齒的前期表現(xiàn)。此類(lèi)脫礦一旦形成，即便矯正結(jié)束后牙齒排列整齊，這些病損也將永久存在，嚴(yán)重影響牙齒美觀與健康。因此，規(guī)范、徹底的夜間刷牙對(duì)正畸兒童而言，是保障矯治效果、避免并發(fā)口腔疾病的重要措施。

為了孩子一口健康潔白的好牙，請(qǐng)務(wù)必重視并堅(jiān)持每晚的刷牙工作！

· 家長(zhǎng)協(xié)助：對(duì)于8歲以下的兒童，他們的手部精細(xì)動(dòng)作尚未發(fā)育完全，無(wú)法自己刷干凈。建議家長(zhǎng)每晚親自為孩子徹底刷一次牙，尤其是最容易被忽視的后牙和牙齒內(nèi)側(cè)。

· 正確使用牙線：牙刷只能清潔到牙齒的三個(gè)面，而兩顆牙齒相鄰的縫隙是刷毛無(wú)法進(jìn)入的，這里是兒童蛀牙的高發(fā)區(qū)。因此，只要有兩顆牙齒緊挨在一起，就應(yīng)該使用牙線。家長(zhǎng)需要幫助孩子使用牙線，清除牙縫間的菌斑。

孩子一口健康潔白的好牙，離不開(kāi)每天晚上的認(rèn)真清潔。別讓偷懶和疏忽，給孩子的牙齒埋下隱患 —— 從今天起，認(rèn)真做好夜間刷牙這件小事，讓蛀牙遠(yuǎn)離娃！