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安順市人民醫(yī)院中醫(yī)科 “三九灸” 福利來(lái)啦!冬天少生病的秘密,這波優(yōu)惠別錯(cuò)過(guò)~

發(fā)布時(shí)間:2025-12-13 08:50 本文來(lái)源: 中醫(yī)科




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解鎖冬日少生病的健康密碼

安順市人民醫(yī)院中醫(yī)科“三九灸”福利來(lái)了

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一到冬天,不少人就被各種小毛病纏上:反復(fù)感冒咳嗽總不見好,鼻炎一犯鼻子堵得連呼吸都費(fèi)勁,手腳冰到半夜捂不熱,腰腹涼得直打顫……明明穿得不少,可身體的不適感還是揮之不去。

很多人都聽過(guò)“三九灸”能調(diào)理秋冬不適,但它到底是什么?怎么幫身體抵御寒氣、減少“冬病”?其實(shí),冬日少生病的秘密,就藏在中醫(yī)“三九灸”里!安順市人民醫(yī)院中醫(yī)科還帶來(lái)了福利——貼3次主灸,送1次加強(qiáng)灸,趁“三九天”給身體充夠陽(yáng)氣,冬天少遭罪~

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先搞懂:什么是“三九灸”?

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三九灸是中醫(yī)“冬病冬防、冬病冬治”的經(jīng)典外治療法,源于“天人相應(yīng)”理念。它以一年中陰氣最盛、陽(yáng)氣最弱的“三九天”(冬至后每9天為一“九”,共27天)為黃金調(diào)理期,將艾草、肉桂、丁香等道地溫?zé)崴幉?,研末制成膏劑,精?zhǔn)貼敷于人體關(guān)鍵穴位,通過(guò)藥物刺激與經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo),激發(fā)體內(nèi)陽(yáng)氣、驅(qū)散寒濕,達(dá)到固本培元的調(diào)理效果。

簡(jiǎn)單說(shuō),三九灸就是趁冬日“陰極之期”,給身體“充電補(bǔ)陽(yáng)”,從根源改善體質(zhì),讓“冬病”不再反復(fù)擾。

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三九灸的核心作用與功效

溫陽(yáng)散寒:快速驅(qū)散體內(nèi)寒濕之氣,緩解手腳冰涼、腰腹冷痛、關(guān)節(jié)畏寒等不適,讓身體由內(nèi)而外回暖,告別“畏寒星人”;

固本培元:激活人體陽(yáng)氣,增強(qiáng)臟腑功能,從根源提升免疫力,減少秋冬感冒、流感的發(fā)作頻率,讓體質(zhì)更穩(wěn)??;

疏通經(jīng)絡(luò):調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò),改善氣血不暢導(dǎo)致的宮寒痛經(jīng)、肢體麻木、頸肩腰腿痛等問(wèn)題;

預(yù)防復(fù)發(fā):針對(duì)慢性“冬病”(如鼻炎、咽炎、哮喘緩解期),通過(guò)周期性貼敷,逐年減輕癥狀,甚至實(shí)現(xiàn)不復(fù)發(fā)。

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三九灸精準(zhǔn)適應(yīng)癥,看看你是否需要?

呼吸道系統(tǒng):反復(fù)感冒、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、慢性咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、哮喘(緩解期),尤其適合換季易中招、咳嗽遷延不愈的人群;

畏寒怕冷類:手腳冰涼、畏寒乏力、腰腹冷痛、關(guān)節(jié)畏寒、宮寒痛經(jīng)、經(jīng)血不暢、畏寒型頭痛;

體質(zhì)與亞健康:體質(zhì)虛弱、易疲勞、術(shù)后恢復(fù)期、大病初愈后免疫力低下,長(zhǎng)期熬夜、壓力大的上班族;

小兒常見問(wèn)題:小兒反復(fù)感冒、發(fā)燒、扁桃體發(fā)炎、腺樣體肥大、脾胃虛弱、食欲不振、消化不良;

慢性問(wèn)題:虛寒型胃腸炎、慢性胃炎、腹瀉、便秘,以及頸肩腰腿痛(寒濕痹阻型)、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

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注意事項(xiàng)

飲食禁忌:貼敷后48小時(shí)內(nèi),保持飲食清淡溫?zé)?,可吃生姜、紅棗等溫補(bǔ)食材;忌生冷、辛辣、海鮮、油膩食物及煙酒,避免影響藥效或誘發(fā)過(guò)敏。

皮膚與生活護(hù)理:貼敷后4—6小時(shí)內(nèi)不洗澡,洗澡用溫水,避免揉搓貼敷部位;不做汗蒸、桑拿等高溫項(xiàng)目;穿寬松棉質(zhì)衣物,減少皮膚摩擦。

作息與運(yùn)動(dòng):保證充足睡眠,避免熬夜;適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng),助力陽(yáng)氣生發(fā),避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗損陽(yáng)氣。

按療程堅(jiān)持:三九天灸需完成一九、二九、三九+加強(qiáng)灸的完整療程,才能累積效果,切勿中途中斷;若錯(cuò)過(guò)某次貼敷,可在醫(yī)師指導(dǎo)下補(bǔ)敷。

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貼敷時(shí)間(參考)

一九:2025年12月21日—12月29日

二九:2025年12月30日—2026年01月7日

三九:2026年01月08日—01月16日

加強(qiáng)灸(贈(zèng)送):2026年1月17日—1月25日

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· 預(yù)約地址:安順市人民醫(yī)院門診樓3樓中醫(yī)科門診

· 溫馨提示:貼敷后出現(xiàn)小水皰,無(wú)需特殊處理,讓其自行吸收;若水皰較大或破潰,及時(shí)就醫(yī)處理,切勿自行挑破。遵循以上注意事項(xiàng),才能讓三九灸的溫陽(yáng)散寒、固本培元功效充分發(fā)揮,安全度過(guò)寒冬~

轉(zhuǎn)發(fā)本文給身邊被“冬病”困擾的親友,一起用中醫(yī)智慧抵御寒冬,健康溫暖過(guò)新年!

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安順市人民醫(yī)院中醫(yī)科,以“醫(yī)道仁心、中正平和”為科訓(xùn),突出中醫(yī)特色為主,積極開展中西醫(yī)結(jié)合治療,以療效為根本,以滿意求信任,秉承“大醫(yī)精誠(chéng),博采眾長(zhǎng)”的古訓(xùn)治療臨床常見病,多發(fā)病。采用中西醫(yī)結(jié)合辯證論治、辯證施護(hù)、療效顯著,特別對(duì)慢性病、老年病、中風(fēng)后遺癥、頸肩腰腿痛、眩暈、咳喘、心悸、胃脘痛、不寐、胰癉、慢性結(jié)腸炎、月經(jīng)不調(diào)、女性不孕、男性不育等病癥療效甚佳。

目前開展的中醫(yī)適宜技術(shù)有普通針刺、小針刀、火龍灸、中藥?kù)F化、穴位注射、埋針治療、埋線治療、耳療、藥泥灸、火熨術(shù)、火龍罐、溫灸罐、刮痧、拔罐、經(jīng)絡(luò)診察治療、面癱按摩術(shù)、藥棒穴位按摩、穴位貼敷、放血療法、臍灸、任脈灸、熱敏灸、小兒推拿術(shù)、管灸、中藥封包、中藥熱淹包、中藥塌漬治療等。






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供稿|中醫(yī)科

編審|肖 也

二審|王 博、楊蔚藍(lán)

三審|胡曉興


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